2022-10

久々の更新です。 今回は8月まで行ったダイエットの結果報告及び方法を簡単に報告します。 まずは結果から。 目標は60kgまでの減量でしたが、結果は 63kgでした。 目標には達しませんでしが、4ヶ月で13kg...